滋腎益精遺精、尿頻都是腎虛所致，鐵棍山藥補(bǔ)脾的同時(shí)，還能補(bǔ)腎，提前吃點(diǎn)鐵棍山藥，可以防患于未然，對(duì)冬季易加重的上述疾病大有好處。吃法簡(jiǎn)單，不拘量，常服之。

　　鐵棍山藥是山藥中的極品，是一味比較珍貴的中藥材，因表皮蘊(yùn)含鐵銹色，故稱為鐵棍山藥。那么鐵棍山藥怎么吃？鐵棍山藥有哪些功效？下面小編就為大家介紹一下吧。

　　鐵棍山藥基本介紹

　　鐵棍山藥是多年生草本植物，頸蔓生，常帶紫色，塊根圓柱形，葉子對(duì)生，卵形或隨園型。

　　花乳白色，雌雄異株，塊根含淀粉和蛋白質(zhì)，可以吃。

　　作為中藥它可以制成多種丸藥，如六味地黃丸等；作為食物蔬菜，它細(xì)膩滑爽，別具風(fēng)味，如拔絲山藥、棗泥山藥等。

　　鐵棍山藥是山藥的一個(gè)品種，鐵棍山藥也有不同的亞種，因產(chǎn)地不同，種植間隔年限不同，亞種不同，藥用保健功效會(huì)大不一樣。

　　鐵棍山藥有哪些功效

　　鐵棍山藥中含豐富的DHEA（青春因子），是人體生命活動(dòng)中非常重要得一種活動(dòng)物質(zhì)，

　　是環(huán)戊烷多氫菲的一種衍生物。環(huán)戊烷多氫菲是人體內(nèi)腎上腺皮質(zhì)激素和性激素（雌、雄激素）的基本結(jié)構(gòu)。

　　DHEA的主要保健功效是抗衰老、增強(qiáng)免疫功能和改善性功能。

　　其保健作用的機(jī)理是可根據(jù)身體的需要轉(zhuǎn)化為雄性激素或雌性激素，補(bǔ)充由于衰老和疾病造成的激素失調(diào)，從而使人保持旺盛的精力，增強(qiáng)抵御疾病的能力，加速受損組織的修復(fù)，并能預(yù)防和減緩惡性腫瘤、糖尿病、動(dòng)脈硬化、心臟病、肥胖、老年癡呆癥等。