很多女性貼上暖宮貼后感覺暖暖的、很舒服，這是否說明暖宮貼真的療效顯著呢？暖宮貼會(huì)發(fā)熱，對改善盆腔的血液循環(huán)確有積極的作用。專家解釋，真正的宮寒病人還是要到醫(yī)院就醫(yī)，中醫(yī)大夫會(huì)辨證遣方施藥，通過整體調(diào)理再結(jié)合局部治療（藥物熱敷如暖宮貼等；理療手段如微波或紅外線燈等），才能有更好的效果。 對已有宮寒問題的女性，除接受醫(yī)生的治療外，生活中還要注意加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)（非月經(jīng)期），可選擇太極拳、呼啦圈、瑜伽、慢跑等；多吃一些高蛋白易吸收的食物，如魚、雞肉等；少吃生冷的食物，在秋冬季節(jié)還可以選用溫性的藥材，比如黨參、北芪、巴戟天、杜仲等來煲湯，或制成膏方進(jìn)補(bǔ)。