如今在信息數(shù)字時代，智能手機大行其道，很多人都人手一部或多部手機，上至老人下至兒童，都紛紛邁入手機控行列。

　　在我們不可否認手機帶來的便利和娛樂的同時，也需要正視它對我們眼睛造成的傷害，在我們越來越離不開手機的同時，它也讓我們的眼睛離健康越來越遠。

　　這樣玩手機，它對眼睛的傷害會加重！手機控們千萬要注意了！

　　1、增加白內(nèi)障風(fēng)險:

　　一玩手機就連續(xù)幾個小時停不下來，不單單會容易眼疲勞，還會加深近視，更會加深患白內(nèi)障的風(fēng)險，因為手機屏幕釋放出的熱能被眼球大量吸收的話，會使原本透明的晶體像被逐漸煮熟的蛋白一樣，逐漸變得混濁甚至全白，形成白內(nèi)障！

　　尤其是在黑暗中玩手機，會使眼睛瞳孔放大，吸收的手機屏幕熱能更多，患白內(nèi)障風(fēng)險更大，而且屏幕越亮、越艷麗，散發(fā)的熱能越強，對晶體傷害越大。

　　2、易得干眼癥:

　　長時間玩手機，尤其是長時間打手游，由于屏幕不停閃爍變換，眼睛過于集中，眨眼次數(shù)大大減少，這對眼球表面的淚膜層造成很大的損害，加劇眼疲勞和眼干澀、刺癢、酸脹，甚至出現(xiàn)眼刺痛、流淚、畏光等不適癥狀，誘發(fā)干眼癥。

　　3、易患視神經(jīng)萎縮:

　　經(jīng)常低頭玩手機，尤其是在顛簸的車上玩手機，很容易傷害到眼睛的結(jié)膜，易患眼科癌癥——視神經(jīng)萎縮，因為長時間保持低頭的固定姿勢，容易使血液流向眼睛，導(dǎo)致結(jié)膜輕度充血，同時還會引起輕度乳腺增生和形成濾泡等。

　　視神經(jīng)萎縮早期癥狀是眥部皮膚潮紅、濕潤、結(jié)痂等現(xiàn)象，如不及時重視，會誘發(fā)結(jié)膜組織的慢性炎性病變，最后形成視神經(jīng)萎縮。

　　怎樣減輕手機對眼睛的傷害呢？

　　1、控制玩手機的時間，每隔30分鐘讓眼睛休息片刻。

　　2、調(diào)低手機屏幕亮度，盡量不在黑暗中看手機，因為很亮的屏幕和漆黑的環(huán)境對比太大，易使眼疲勞。

　　3、眼睛與手機保持30cm-50cm的恰當(dāng)距離。

　　4、不側(cè)躺玩手機，側(cè)躺對眼睛壓迫最大，會造成左右眼視力偏差，另外，側(cè)躺會壓迫一側(cè)眼睛造成供血不足，時間久了就會出現(xiàn)膨脹感和短時影像重疊。

　　5、手機屏幕最好向下傾斜45度，不要正對著眼睛。

　　6、玩手機時需要佩戴手機眼鏡。推薦愛大愛稀晶石手機眼鏡，具備“阻藍光，抗疲勞，疏經(jīng)絡(luò)，防近視，防眼疾”五大功效，能滿足每位手機控的護眼需求，讓天下沒有難受的眼睛。

　　它的鏡片經(jīng)過14層鍍膜技術(shù)，能將波段在380mm—500mm內(nèi)的有害藍光基本阻隔掉，藍光阻隔率達到了24.05%，優(yōu)于國家檢測標(biāo)準(zhǔn)，又不會影響其他有益光波。有效的阻止各種電子產(chǎn)品對眼睛所帶來的傷害。

　　它的鏡框上鑲嵌了稀晶石，稀晶石是由多種名貴晶體復(fù)合研發(fā)而成，采用中國5000年中醫(yī)針灸學(xué)的原理，并且結(jié)合了最新護眼科技研發(fā)而成。

　　稀晶石，能夠釋放遠紅外線，對眼周八大穴位進行按摩，放松視神經(jīng)，緩解眼疲勞，減少眼球痙攣的發(fā)生，阻礙近視的快速加深，預(yù)防近視和多種眼疾，加之能夠防藍光，可以減輕藍光對眼睛的傷害，達到1+1＞2的效果。

　　長期佩戴能夠幫助眼睛迅速排毒，讓眼周血液循環(huán)更加通暢，減少在使用眼睛時候的疲勞度，提高學(xué)習(xí)效率和工作效率，讓大腦更清晰。

　　愛大愛?稀晶石手機眼鏡，分成熟穩(wěn)重款和青春時尚款，適合男女老少各個年齡層使用，呵護全家人的眼部健康！