歷史背景
茶油是我國特有的傳統(tǒng)的食用植物油,其生產(chǎn)和發(fā)展的歷史源遠流長。據(jù)公元前三世紀的《山海經(jīng)》緒書記載:“員木,南方油食也”。這里所說的“員木”即油茶,可見我國民間當時就開始取油茶果榨油以供食用。歷史上,茶油曾經(jīng)是“皇封御膳”用油,據(jù)史料記載,用小米面為原料,配以杏仁、花生米、海帶絲、豆腐丁和調(diào)味品、茶油,是宮廷的御膳食譜,足可顯示享用茶油是一種身份的象征。
有機山茶油由來
山茶油又名野山茶油、高山茶油、茶籽油、油茶籽油,是從山茶科(camellia)油茶(camelliaoleiferaabel)樹種子中獲得的,是我國最古老的木本食用植物油之一,中國是世界上山茶科植物分布最廣的國家,是世界上最大的茶油生產(chǎn)基地,除此之外只有東南亞、日本等國有極少量的分布。油茶的中心產(chǎn)地則分布在我國的西南及湘、贛南部,其栽培歷史有2300年以上,是我國特有的油料樹種,中國是油茶的原產(chǎn)地。
有機山茶油的不同,根據(jù)國際有機農(nóng)業(yè)生產(chǎn)要求和相應的標準生產(chǎn)加工的。首先采用有機方式采集茶籽,在整個生產(chǎn)過程中嚴格遵循有機食品的生產(chǎn)、加工、包裝、貯藏、運輸標準來實現(xiàn)。有機食品與我國綠色食品的最顯著差別是前者在其生產(chǎn)和加工過程中絕對禁止使用農(nóng)藥、化肥、激素等人工合成物質(zhì),后者則允許限制地使用這些物質(zhì)。在山茶油享有“東方橄欖油”與橄欖油齊明時,有機山茶油已經(jīng)超越了橄欖油的保健功效。
山茶油脂肪哪一種對人體最有益
人體必需脂肪分為飽和脂肪酸、不飽和脂肪酸和單不飽和脂肪酸。飽和脂肪酸是人體疾病的罪魁禍首,如果它的含量超過12%,就會在人體內(nèi)產(chǎn)生脂肪積聚,因而引發(fā)高血壓、高血脂、動脈硬化等嚴重心血管疾?。欢嗖伙柡椭舅嶂械膩営退岷蛠喡樗幔际侨梭w必需脂肪酸,它們的含量必須保持小于4:1的黃金比例,如果比例失調(diào),它同樣會誘發(fā)心血管疾病等各類疾病,而令人憂心的是普通食用油中廣泛缺少亞麻酸;單不飽和脂肪酸對人體心、腦、肺、血管十分有益,可預防冠心病等心血管疾病。實驗證明:單不飽和脂肪酸能夠降低體內(nèi)飽和脂肪酸和壞膽固醇的含量,故單不飽和脂肪酸占總熱量的比例是不限量的。因此,提高食用油中的單不飽和脂肪酸的比例,才是防止富貴病發(fā)生的關鍵。
嬰幼兒:
嬰幼兒處于智力和身體快速發(fā)育時期,迫切需要大量的營養(yǎng)物質(zhì),油脂是其中重要的營養(yǎng)之一。醫(yī)學研究證明,油酸和亞油酸在人體內(nèi)可以轉(zhuǎn)化成DHA(俗稱腦黃金)和EPA,它們對大腦的發(fā)育和視力發(fā)展具有重要的促進作用。
兒童:
山茶油能促進嬰幼兒及兒童食欲,可利氣、通便、消火、助消化,對促進骨骼等身體發(fā)育很有幫助。
中老年人:
而言具有去火、養(yǎng)顏、明目、烏發(fā)、延緩衰老、長壽健康等功效,中老年人應該選用山茶油,在日本美國臺灣,山茶油被冠以“長壽油”的雅號。
愛美人士:
茶油能抗紫外線,防止曬斑及減少皺紋,對黃褐斑、曬斑很有效果。經(jīng)專家研究,山茶油中不飽和脂肪酸含量高達93%。不飽和脂肪酸,又叫美容酸,長期食用能使人的皮膚光滑、潤澤。
孕婦:
茶油是孕婦產(chǎn)后最佳的補品,食用茶油不僅可提高人體酶的活性,還可提高生育酚的分泌,改善體質(zhì),增加母體免疫力機能,從而提高母乳量,把更多的營養(yǎng)物質(zhì)及免疫物質(zhì)帶給寶寶。孕婦在產(chǎn)后食用后還有助消除懷孕期間積累的小腹脂肪,能幫助迅速恢復身材。民間用茶油增加母乳,保證兒童骨骼發(fā)育與智力發(fā)展,非常有效。產(chǎn)婦坐月子時,就喝用茶油煮的鯽魚湯。如果在懷孕期間就開始食用茶油,效果更好。
學生:
?。?)提高學習和工作效率
(2)有效地保護心臟:學生大多是“學習狂”,大腦需要比平時多得多的營養(yǎng)和血氧。在血液循環(huán)系統(tǒng)正常的情況下,心臟負擔都處于重負荷狀態(tài),如果血液循環(huán)系統(tǒng)不正常,心臟就會不堪重負。長久以往,不僅學習效果差,而且大腦和心臟也會發(fā)生病變。每天食用一兩茶油可保證3—4小時高強度用腦(頭腦興奮,思維清晰),對于學生和腦力工作者來說,通過食用茶油提高學習工作效率是一個好方法。
比如,女性、老人、肥胖者、飲食偏葷、嗜甜者、不吃早餐者、喜靜少動者、胃潰瘍、高血壓、高血脂、高血糖、高血尿酸癥、高胰島素養(yǎng)血癥、高體重和脂肪肝、體育運動少,嗜好煙酒,體重超標,宴會??驼?,食用茶油可以幫助降低疾病的發(fā)病率。
一級山茶籽油,來自深山秋后的木本植物油,純天然的有機綠色食品;不飽和脂肪酸高達90%以上,有“東方橄欖油”的美譽;富含維生素E,茶多酚,角鯊烯,具有抗氧化美容的功效;精致典雅的包裝盡顯油中珍品。