據(jù)有關(guān)研究表明，一小勺的亞麻籽油的a-亞麻酸相對(duì)于一個(gè)成年人每日要吃掉17斤的核桃！可以說，亞麻籽油是生活中最高效的亞麻酸補(bǔ)充劑，一瓶蘇籽油，也是準(zhǔn)媽媽們和寶寶們的補(bǔ)充亞麻酸的最佳選擇！亞麻籽油是稀少植物亞麻的種子亞麻籽提煉出的一種高級(jí)功能性食用油，亞麻籽油含有大量的α—亞麻酸，其含量高達(dá)53—61%，是所有陸地上食用植物油含量最高的，其含量是市場大多食用油的20至85倍左右。

　　自西漢以來，我國便從西域那邊引進(jìn)亞麻籽種植，從那時(shí)起，便有醫(yī)學(xué)記載和食用歷史。由于我國西北獨(dú)特天然的自然環(huán)境，非常適合亞麻籽的生長，這里一直以來也是我國優(yōu)質(zhì)亞麻籽的重要產(chǎn)地。亞麻籽含油率高，產(chǎn)出的a-亞麻酸含量也高于其他地區(qū)，亞麻籽油活性居全國之首。亞麻籽油可食用和榨油，在生活飲食中廣泛應(yīng)用，也可做保健飲品，用來涼拌或直接飲用，營養(yǎng)效果迅速升級(jí)。紫亞麻籽油中亞麻酸含量為核桃油的5-6倍，是橄欖油的50倍以上。亞麻酸是最好的促進(jìn)大腦神經(jīng)細(xì)胞發(fā)育的營養(yǎng)成分，對(duì)嬰幼兒大腦發(fā)育，智力發(fā)育及視力發(fā)育極有好處，是孕育健康聰明寶寶必不可少的孕期滋補(bǔ)品。

　　此外，對(duì)于已經(jīng)懷上寶寶的孕媽媽而言，普通的化妝品含有化學(xué)成分較多，使用后經(jīng)透皮吸收會(huì)對(duì)寶寶健康造成影響。而亞麻籽油含有的歐米伽3，是人體必需的不飽和脂肪酸，對(duì)皮膚和身體免疫力起到重要的作用。常吃亞麻籽油，可改善皮膚脂肪含量，使肌膚更幼滑、滋潤、柔軟有彈性，同時(shí)令皮膚呼吸及排汗正常，減輕種種皮膚問題。另一方面，歐米伽3可減少身體受壓力時(shí)所產(chǎn)生的有害生化學(xué)物質(zhì)的影響，穩(wěn)定情緒，保持平靜心態(tài)，減少憂郁癥及失眠癥。a-亞麻酸雖是人體重要的脂肪酸，但在體內(nèi)不能自身合成，必須通過食物來攝取。亞麻籽油含有的大量a-亞麻酸，正是準(zhǔn)媽媽們以及寶寶的最佳調(diào)味品，也是陸地上最補(bǔ)腦的植物之一。

　　正在懷孕中的準(zhǔn)媽媽或是正在的成長中的寶寶，除了補(bǔ)充必要的營養(yǎng)需求外，人體必需的歐米伽3也是準(zhǔn)媽媽們不可忽視的。為了給孩子一個(gè)健康聰明的未來，不妨嘗試多吃吃亞麻籽油！