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苦蕎面怎么吃法 更營(yíng)養(yǎng)美味

苦蕎面怎么吃法 更營(yíng)養(yǎng)美味
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  • 更新時(shí)間:
    2021-09-04
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詳細(xì)說明

  一、臺(tái)灣涼面

  主料:愛心培苦蕎面

  配料:黃瓜、色拉油、芝麻醬、蔥、姜

  1.黃瓜洗凈,切絲備用。

  2.煮好面條,瀝干,加少許色拉油拌勻、攤開,用電風(fēng)扇吹涼備用

  3.將芝麻醬先用冷開水拌開,再加入其余調(diào)味料一起拌勻成醬料

  4.食用時(shí),將涼面盛入盤中,放上小黃瓜絲,再淋上醬料,拌勻即可

  二、臺(tái)灣鹵肉面

  主料:愛心培苦蕎面、五花肉

  配料:洋蔥、香菇、鹽、八角、桂皮、肉蔻、生姜、鹽

  1.?五花肉切小丁,冷水下鍋放生姜和料酒去血水,洋蔥切丁,香菇切丁

  2、放油先煸炒洋蔥,待洋蔥金黃軟了之后盛起備用。

  3、用鍋底余油煸炒五花肉,出油后不要炒太久要不肉會(huì)老,然后放香菇炒,再放洋蔥繼續(xù)炒,放生抽老抽冰糖,放水沒過菜,再放那些香料,大火燒開再轉(zhuǎn)小火燉上40分鐘。

  4、事先煮幾個(gè)白煮蛋,在最后20分鐘的時(shí)候放進(jìn)去鹵,之后的湯汁收濃時(shí)適當(dāng)放鹽調(diào)味。

  5、煮好面條,放入鹵肉,即食

  三、云南牛肉面

  主料:愛心培苦蕎面、牛肉湯、蔬菜、牛肉。

  做法:

  1、面條煮熟,撈起,可過冷水沖洗并瀝干;

  2、將熬好的牛肉湯底熱好,可以淋在面條上,也可把面條放入其中回溫;

  3、在煮好的面上擺入牛肉,蔬菜即可。

  四、韓國(guó)炸醬面

  主料:五花肉、黃瓜丁

  1、豬肉丁用料酒和淀粉腌15-30分鐘。

  2、鍋中放油倒入腌好的豬肉丁,炒變色加入所有的蔬菜丁,倒入小半杯水,炒熟后倒入春醬,再炒五分鐘出鍋。

  3、面條煮熟,撈出過一遍冷水,瀝干水份,加入炸好的肉醬,加些黃瓜絲就可以吃了(也可以加些豆芽,隨自己喜歡)。