服用果蔬粉期間注意事項:請多飲水，食用蔬果，充足睡眠，適量運(yùn)動會加快身體排出毒素;涼飲、溫飲(溫度不能超過40)均可;服用果蔬粉期間，如果身體產(chǎn)生明顯不適，可減量減次服用，或放飯后一小時服用，甚至可暫停使用，待不適消失后，再堅持服用，千萬不要放棄;服用效果明顯，短則數(shù)日，長則1-3月(視病程、病疾而情況不一)。所謂的果蔬粉，是臺灣的翻譯,其實是臺灣和日本地區(qū)的翻譯，比較知名的有愛唯復(fù)合柑橘果蔬粉

　　1.一般保健:早晚空腹沖泡200-300ml溫水?？删徑馄?，精力充沛，提高免疫力。

　　2.亞健康人服用:空腹2-3次/天。好轉(zhuǎn)效果短則數(shù)日，長則1-3月。

　　3.疾病的改善:餐前30分鐘-1小時服用，3-4次/天。一般1-3月即有好轉(zhuǎn)現(xiàn)象。心血病、糖尿病、高血壓、哮喘患者初服期，以餐前空腹，每天2-3次，根據(jù)初服反應(yīng)情況，減量減次，循序漸進(jìn)服用，以不太難受為準(zhǔn)。胃部有疾病的可減量減次空腹或飯后1小時服用。住院病人請咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)人士服用。

　　4.解酒:除正常保健服用外，在飲酒前后服用。果蔬粉可分解血液里的酒精，經(jīng)胃腸代謝，減少酒精進(jìn)入肝臟，可護(hù)肝，防宿醉，緩解頭痛。

　　5.想美容的人:每天餐前30分鐘，每天2-3次。因為皮膚新陳代謝很快，大約1月臉上就會變得白皙有光澤。

　　6.老年人服用:空腹2-3次/天。

　　7.胃病嚴(yán)重的飯后或兩餐間食用。

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